日本職業足球聯賽，簡稱J聯賽，是由公益財團法人日本足球協會與公益社團法人日本職業足球聯盟主辦、J聯賽各加盟俱樂部主管的日本最高級別職業足球聯賽系統。平時多有關注J聯賽賽事的球迷們對J聯賽是熟悉不過了，但是有些小伙伴就會發出疑問，“明明是日本本土的職業足球比賽，為什么總能看見這么多的外國球員呢？這不就屬于找外援了嗎？感覺J聯賽都不像是本土比賽了。”實際上J聯賽確實是有專門的外援政策的，但這并不代表J聯賽的賽制會因此“變味”，今天小編就帶大家一起去了解一下J聯賽的外援政策。
J聯賽一直推行的是3+1的外援上場規則，也就是允許每支球隊有3名不限國籍的外援和1名亞洲外援，現行的J聯賽外援政策為每支球隊允許注冊5名外援，每場比賽每隊出場則允許有3名不限國籍的外援和1名亞洲外援出場比賽，然而另外來自8個J聯賽同盟國（泰國、越南、緬甸、柬埔寨、新加坡、印度尼西亞、馬來西亞以及卡塔爾）的球員就會和日本本土球員的待遇相同，并不受外援政策影響，可以無限數量的報名和出場。這是比較傳統的外援政策，但近幾年J聯賽的外援政策再次進行了變化。
J聯賽外援新政策：
1，原來的3+1上場外援數量改為5+1，也就是說5名不限制國籍的外援以及1名亞洲外援可以登場比賽。
2，繼續保留合作國球員（泰國、越南、緬甸、柬埔寨、新加坡、印度尼西亞、馬來西亞以及卡塔爾）與日本本土球員享受相同待遇的規定。
3，取消聯賽外援注冊數量限制。
4，2019賽季，J1聯賽球隊25人名單必須有兩名俱樂部青訓球員，2021賽季為3人，2022賽季為4人。
J聯賽的外援政策誕生與J聯賽的賽制變化是有著相輔相成的關系的，自J聯賽在1999年改制為J1聯賽和J2聯賽開始，聯賽為了推廣地區足球運動的發展以及擴大J聯賽的比賽規模提出了J聯賽的百年計劃，由此吸引符合條件的俱樂部加入J聯賽。不得不說，因為J聯賽的發展比其他國家和地區的職業足球聯賽發展得晚，因此如果有外援的加入必定會給J聯賽帶來不少的看點和收益，而一些高水平足球明星的加盟，更是能直接帶動J聯賽的經濟發展，畢竟球迷們會因此而去觀看感興趣的球星的比賽，聯賽收益自然而然就上來了。再加上整體外援數量以及水平都有提升，這就給J聯賽帶來了不少的競技性和趣味性。
